Ademhalingscirkel, verbonden ademhaling in groep

Net als een cirkel, verbindt de verbonden ademhaling jouw adem als gids om veilig emoties los te laten en te ontdekken wat er in beweging wil komen.

In een veilige groepssetting (max. 4 deelnemers) ga je comfortabel liggen op een matrasje en begeleid ik je door de verschillende fasen van de bewuste verbonden ademhaling.

De sessie wordt begeleid met muziek en ik ondersteun je tijdens het proces door woorden, zachte aanrakingen en lichaamswerk om de fascia los te maken zodat je adem vrij kan stromen.

Samen met anderen maak je ruimte in je lichaam door de intense ademhaling, verminder je stress en kom je tot diepe ontspanning.

Praktisch

Hoe lang?

2 uur per sessie overdag,
1 uur per sessie 's avonds.

De kosten?

De prijs bedraagt € 45 per persoon per dag.
De prijs bedraagt € 25 per persoon per avond.

Wanneer?

Eén sessie per week.
Overdag of 's avonds, op uw eigen tempo en volgens uw behoeften.